BLOG: Hoe je van jouw kopje thee een ritueel maakt – CuKi-Amsterdam

BLOG: Hoe je van jouw kopje thee een ritueel maakt


Je begint of eindigt er vaak je dag mee; een kopje thee! In veel culturen is het drinken van thee een ritueel, maar in het westen zijn we minder gewend om aandacht te geven aan het fijne warme drankje. Tijd om daar verandering in te brengen! Hier lees je alles over thee-rituelen en welke theeën daar goed bij passen.

BLOG: Hoe je van jouw kopje thee een ritueel maakt

Thee Rituelen

Het zetten en drinken van thee is in Japan nog net geen kunst! Thee-ceremonies duren gemiddeld zo’n 4 uur. Centraal staat de aandacht die wordt gevraagd bij het drinken van thee. Er worden verschillende soorten mindfulness-technieken gebruikt tijdens de ceremonie. Zoals het in stilte drinken van de thee, een wandeling maken voor en na het drinken met de volledige aandacht voor de wandeling om in een bepaalde gemoedstoestand te komen. Maar ook Engeland kent zo haar thee tradities! Denk aan de high-tea met allerlei lekker zoete snacks! Hoe breng jij de aandacht voor dat warme kopje thee in je leven?

   BLOG: Hoe je van jouw kopje thee een ritueel maakt BLOG: Hoe je van jouw kopje thee een ritueel maakt
 

Ben je benieuwd hoe een Japans theeritueel er uitziet? Check deze video!

Maak je eigen ritueel 

  1. Zoek een plek waar je je prettig voelt. Bijvoorbeeld bij een altaartje, in de zon of bij een raam met uitzicht op de tuin.

  2. Steek hier een kaars voor jezelf aan.

  3. Als het water kookt, giet je het aandachtig over de thee en bedenk met welke intentie je de thee zet. Een intentie kan bijvoorbeeld zijn: een vriendelijke blik naar jezelf of ontspanning en kalmte.

  4. Ga zitten en schenk de thee in voor jezelf (en eventueel je gezelschap).

  5. Voordat je de eerste slok neemt, blaas je jouw intentie in het kopje.

  6. Drink deze ‘opgeladen’ thee langzaam en bewust
Geniet!

 BLOG: Hoe je van jouw kopje thee een ritueel maakt

BLOG: Hoe je van jouw kopje thee een ritueel maakt

In de winkel verkopen we heerlijke theeën!

Laat een reactie achter


Opmerkingen moeten worden goedgekeurd voordat ze worden gepubliceerd